Os conteúdos / temas a seguir indicados são meramente exemplificativos, dada a impossibilidade de especificar a totalidade dos conteúdos, das actividades e das dinâmicas a desenvolver. Poderão verificar-se alterações na programação por motivos alheios à nossa vontade.
19/Maio |
26/Maio
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2/Junho
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23/Junho
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30/ Junho
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7/Julho
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Nível 0
Introdução
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Nível 1
Espiritual
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Nível 2
Mental
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Nível 3
Emocional
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Nível 4
Físico
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Conferências transversais
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Diagnóstico do
estado de desenvolvimento dos quatro níveis dos formandos. |
Como desenvolver
este nível.
Questionário
Orientador.
Cada formando irá descobrir qual o meio que mais lhe convém.
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Partilha dos resultados e comentários.
Como desenvolver
este nível.
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Reeducação alimentar.
Formador:
Humberto Tomaz
(Director Portela
Wellness)
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Sessão de
Ioga do riso.
Formador:
José Martins
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As Medicinas Alternativas no mundo actual
Dr. Rui Pinto (Homeopata)
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15 h - INTERVALO
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Dança, música e ginástica: as novas vertentes no caminho do bem-estar.
Formador:
Humberto Tomaz
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Saúde pelo exercício.
Formadora:
Cristina Alves
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16h - INTERVALO
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Análise e partilha dos resultados obtidos.
Síntese dos resultados e constatação dos níveis a melhorar.
Formadora:
Teresa Almeida
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A importância da meditação para o desenvolvimento deste nível.
Formadora:
Teresa Almeida
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Como o subdesenvolvi-
mento deste nível condiciona os restantes.
Formadora:
Teresa Almeida
| Exercício prático.
Formador:
Humberto Tomaz
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Sessão
de Pilates clínico.
Formadora:
Cristina Alves
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Alimentação para a sua beleza
Dra. Isabel Costa
(Naturologista)
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Exercício Prático de meditação
Formador:
José Martins
(Curador holístico)
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Exercício de imaginação guiada
Formadora:
Dra. Dória
Pinto
(Psicóloga
Clínica) |
17.30 INTERVALO
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Sessão
de relaxamento
Formadora:
Cristina Alves
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Ensino de
Auto-relaxamento
Formadora:
Cristina Alves (Fisioterapeuta e Osteopata)
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